Du er her: Hjem / Familiens hus / Verdensdagen for psykisk helse 2022

Innhold

    Verdensdagen for psykisk helse 2022

    Verdensdagen for psykisk helse er mandag 10. oktober. Vi jobber for mer åpenhet rundt psykisk helse og markerer dagen gjennom flere ulike aktiviteter i uke 41. Vi trenger flere arenaer og anledninger til å møtes på tvers. Ved å møtes utvikler vi forståelse for hverandre, noe som er et viktig bidra for å motvirke stigma, utenforskap og ensomhet. Årets tema er "Sammen lager vi gode møteplasser. Løft blikket".  #løftblikket

    Løft blikket - vi trenger hverandre

    Pandemi, krig, klimakriser, flyktningkriser og livskriser. Etter to år i krisemodus, så ser det ut som vi går en usikker og utfordrende tid i møte. Det skal vi ikke trenge å gjøre alene. Målet er å forebygge ensomhet og utenforskap, og dette kan vi gjøre ved å "løfte blikket". 

    Historien viser at det er mye kraft i å komme sammen under kriser. Samtidig kan kriser også bidra til splittelse og uro. Frykten for det ukjente kan gjøre oss mer navlebeskuende enn vi ellers ville vært, og gi næring til fordommer og diskriminerende holdninger. Det kan gjøre det enda lettere å falle utenfor, og er noe vi må aktivt jobbe sammen for å motvirke.

    Vi ønsker at årets markeringer bidrar til å skape nye møteplasser, men også til å gjøre våre viktigste møteplasser bedre. Mer inkluderende, tilgjengelige og meningsfulle for et større mangfold mennesker.

    Etter to år med mye sosial avstand er det på tide å løfte blikket fra kohortene våre. Mennesker trenger mennesker, og vi trenger flere anledninger til å møtes på en meningsfull måte. Det er vanskelig å spå hva som venter oss framover. Men en ting vet vi. Vi trenger hverandre på veien. (Kilde: Verdensdagen)

    Årets tema er utviklet etter innsikt fra de som markerte i fjor og bred involvering fra interne og eksterne krefter. Temaet er del av en treårig strategi hvor fellesskap, inkludering og forebygging av utenforskap vil være overbyggende tema. I år er oppfordringen #løftblikket .

    Bli med og løft blikket på Ringerike 

    Sammen med gode samarbeidspartnere, og med god støtte fra verdensdagen, blir det arrangert et bredt spekter av aktiviteter og arrangementer i Ringerike.

    Selve verdensdagen er mandag 10. oktober. Hele uka markerer vi dagen i barnehagene, på helsestasjonene, på skolene, på Bylab Hønefoss, i frivilligheten, næringslivet og inviterer deg til å delta på arrangementer og aktiviteter.

    Vi oppfordrer alle til å gjøre noe godt for den psykiske helsen, enten du ønsker å delta på en aktivitet eller vil gjøre noe som er bra for deg.

    • Vær oppmerksom
    • Vær tilstede
    • Følg opp

    Løft blikket i barnehagene

    I Ringeriksbarnehagene vil verdensdagen bli markert på ulike måter gjennom uken.

    Løft blikket på skolene

    Det er undervisning og aktiviteter med fokus på psykisk helse på flere trinn på skolene, og mange bruke undervisningsopplegg fra verdensdagen.no 

    • Elever på 7. trinn får undervisning om psykisk helse av helsesykepleierene.
    • På 8. trinn vil helsesykepleierne i samarbeid med lærerene undervise i #Psyktnormalt på nyåret. 
    • Elever i 1. klasse på videregående skole vil i løpet av skoleåret  gå igjennom programmet " Veiledning og informasjon i Psykisk helse" (VIP programmet). Det vil være stands på skolene i forbindelse med verdensdagen for psykisk helse. 
    • Ringerike videregående skole får besøk av foredragsholder Marius Bråterud, et foredrag knyttet til utstillingen "Hvis klær kunne fortelle". 

    Flere skoler deltar på «Digital aktivitetsfest» torsdag 14. oktober. Aktiitetsfesten strømmes direkte fra scenen i Søndre park.

    Følg gjerne helsestasjonforungdomringerike på Instagram og Facebook.

    Løft blikket med Kairasu

    Kairasu inviterer til en inkluderende møteplass med byvandring elvelangs. Etter byvandringen blir det fellestid, samtaler i friluft og påfølgende ditto innomhus hos Kirkens bymisjon fra kl 16. Her blir det korte innspill, uformelt samvær og kulturinnslag i samarbeid med Agora Kulturkafe. 

    Hva: Walk and talk med Kairasu

    For hvem: For alle

    Når: Lørdag 8.oktober kl 14.00

    Hvor: Oppmøte på Søndre Torg

    Arrangør: Kairasu

    Kairasu er en forening dannet av afrikanske kvinner, med fokus på empowerment og integrering. Dette er tredje året Kairasu arrangerer walk and talk i forbindelse med verdensdagen for psykisk helse. 

    Gå tur og bli kjent - med eller uten vogn

    Hva: Sosial gå- og trilletur i Hønefoss sentrum eller Haugsbygd. Bli med og bli kjent med andre!

    Helsesykepleiere og jordmor blir med på turen. Vi serverer kaffe og frukt.

    For hvem: For deg som har barn i magen og trilletur for de som har fått barn.

    Når: 

    • Mandag 10. oktober kl. 10.00 i Haugsbygd
    • Tirsdag 11. oktober kl. 13.00 i Hønefoss sentrum.

    Hvor: Vi møtes utenfor helsetasjonene:

    • Haug helsestasjon, Fløytingen 95
    • Hønefoss helsetasjon, Familiens Hus, Storgata 13

    Arrangør: Helsetasjonen

     

    Gaming i stua

    Liker du å game? Møt andre som liker å gjøre det samme som deg. 

    Hva: Gamingkveld på Ringerike bibliotek. Det nye gamingrommet åpner. 

    Turneringer med premie:
    Mario Kart (fri aldersgrense)
    Rocket League (fri aldersgrense)
    Super Smash Bros (13 års-aldersgrense)

    For hvem: Åpent for alle, men hovedsakelig for barn og ungdom. 

    Program: 

    Kl. 16.00: Kunstutstilling ved elever fra Ringerike kulturskole

    Kl. 17.00: Foredrag Foredrag med Martin Bergesen, forfatter av boka "Alle kan spille"
    Foredraget gir en introduksjon til de som ikke kan så mye om spill, men som gjerne vil lære mer. Fint foredrag for foreldre som ønsker å koble seg på barnas gamingverden.

    Kl.18.10 - Offisiell åpning av Gamingrommet.
    • Retrospilling - Prøv de gamle tv-spillene fra 80-tallet.
    • Pixelart - Lag din egen pixelart med perler.
    • VR-briller - Spill Beat Saber (13-års aldersgrense)
    • 3D-printer - Vi får besøk av lokale eksperter på 3D-printing som demonstrerer for oss.
    • Kodeklubben Ringerike - Lær kidsa koding - Kodeklubben viser fram sine tilbud
    • Brettspill - Hønefoss Brettspillklubb kommer på besøk og har med seg brettspillene de synes er best akkurat nå.
    • Vi oppfordrer alle som vil til å kle seg ut som sin favorittkarakter. Det kan være en karakter fra et spill, en tv-serie eller en film. Beste kostyme får premie

    Kl. 20.00 Premieutdeling

    Når: Tirsdag 11. oktober kl 15.30-21.00 

    Hvor: Ringerike bibliotek, Sentrumskvartalet Hønefoss sentrum 

    Ha det gøy sammen med andre, helt gratis!

    Arrangør: Kulturavdelingen sammen med UKM

    Løft blikket - ta turen innom Bylab

    Ensomhet og utenforskap er sentrale utfordringer for den psykiske folkehelsa. Vi ønsker å vise deg de ulike tilbudene som kommunen har for å gjøre noe med dette. Vi har stand som presenterer  ulike møtearenaer, du kan få god informasjon og forhåpentligvis finne noe som du ønsker å være en del av. Håper vi sees!

    Synes du det er skummelt å møte opp alene? Eller du har noen spørsmål? Ring oss eller send en sms til oss på til 903 67 861. Da kan vi lage en avtale om å møte deg på forhånd. 

    Hva og hvor: Avdeling for psykisk helse og rus har stand på Bylab i Fossveien 1.  

    For hvem: Åpent for alle

    Når: Tirsdag 11. oktober kl 12.00–14.00

    Åpent hus på Fontenehuset

    Er du nysgjerrig på hva et Fontenehus er? Du er hjertelig velkommen til oss på Fontenehuset Hønefoss. Besøk oss før vi flytter inn i nye lokaler!

    Hva: Åpent hus i St. Olavsgate, Hønefoss.

    For hvem: Åpent for alle

    Når: Onsdag 12. oktober kl 15.30–20.00

    Arrangør: Fontenehuset Hønefoss

    Flyktninger møter frivilligheten

    På Ringerike bibliotek møter deltakere fra læringssenteret ulike frivillige foreninger. Her får deltakerne vite mer om det å være frivillig, hvilke aktiviteter foreningene har, og hvordan man kan bli frivillig. Å være frivillig er en fin måte å inkluderes i lokalsamfunnet, bli en del av et nettverk og lære mer om norsk kultur.

    For hvem: Åpent for alle.

    Når: onsdag 12. oktober kl. 14.00

    Arrangør: Ringerike Frivilligsentral og Ringerike bibliotek

    Åpent hus på Ringerike Frivilligsentral hele uka

    Velkommen innom for en hyggelig prat. Vi informerer om våre aktiviteter og gruppetilbud som er åpne for alle.

    Hva: Åpent hus i Torvgata 10, 2. etasje.

    For hvem: Åpen for alle.

    Når: Mandag 10. oktober - fredag 14. oktober kl. 10.00-14.00

    Arrangør: Ringerike Frivilligsentral

    Logoen til Ringerike Frivilligsentral

     

    Løft blikket  -  bli med på gåtur elvelangs

    Vi møtes utenfor porten til Aka Arena/Stadion og går en tur elvelangs. Turen avsluttes med en kaffekopp på Blåkors kafé. Vi spanderer. Fokus på «Den gode samtalen».

    Synes du det er skummelt å møte opp alene? Eller du har noen spørsmål? Ring oss eller send en sms til oss på til 903 67 861. Da kan vi lage en avtale om å møte deg på forhånd. 

    For hvem: Åpent for alle

    Når og hvor: onsdag 12. oktober kl 12.00, oppmøte ved porten til Aka Arena. 

    Arrangør:   Avdeling for psykisk helse og rus inviterer til gåtur. 

    Løft blikket - happening for ungdom over 13 år på Bylab

    Ungdomskontakten i Ringerike, i samarbeid med Bylab og lokal ungdom, arrangerer en happening hvor vi inviterer ungdom fra 13 år og oppover til å komme og snakke og skrive litt om følelser og tanker. Vi ønsker å belyse at det er viktig å løfte blikket og se seg rundt, både for deg selv så du kan se mulighetene rundt deg, men også for å se andre og hvordan de har det.

    Vårt slagord i forbindelse med verdensdagen for psykisk helse 2022 er «løft blikket, du er ikke alene». 

    Hva: Du får mulighet til å skrive ned hva du tenker og føler rundt temaet "løft blikket, du er ikke alene" på en lapp. Hvis du ønsker kan du henge opp lappen på veggen eller du kan brenne lappen i bålpanna. 

    Ungdomskontakten er til stede og serverer varm drikke. Vi er der også hvis du trenger en prat.

    For hvem: For deg mellom 13 og 25 år.

    Når: Onsdag 12. oktober kl 18.00 - 20.00

    Sted: Bylab Hønefoss (Fossveien 1).

    Arrangør: Ungdomskontakten sammen med lokale ungdommer.

    Løft blikket - se lysshow i skateparken

    Dette blir en flott kveld der vi samles i høstmørket, og parken lyses opp i ny drakt. Det blir bålpanne med grilling av pølser og lysshow. Vi vil også sette fokus på psykisk helse med gode samtaler rundt bålet.

    Hva: Rullebrettklubben arrangerer lysshow i skateparken

    For hvem: For alle

    Når: Onsdag 12.oktober fra 18.30 til parken stenger.

    Hvor: Skateparken (Kongens gate/kong Rings gate)

    Arrangør:  Rullebrettklubben i samarbeid med Ringerike Pride

    Digital aktivitetsfest 

    Bevegelse er godt for den psykiske helsa vår uansett alder. Følg aktivitetene digitalt og beveg deg sammen med oss!

    Hva: Digital aktivitetsfest.

    For hvem: Aktiviteten er for alle, og er gratis.

    Når: Torsdag 13. oktober kl 10.00-12.15

    Program
    Kl 10.00 - 10.30 For barn i barnehager og skoler
    Kl 11.00 - 11.30 For ungdom og voksne
    Kl 11.45 - 12.15 For eldre

    Hvor: Digitalt og fysisk
    For å delta på den digitale festen, følg denne lenken. Du trenger ikke melde deg på. Har du lyst og anledning til å delta foran scenen i Søndre park er du hjertlig velkommen. 

    Arrangør: Frisklivssentralen Ringerike, HOPP Ringerike, Foreningen treningsglede, BUA Ringerike, Frivilligsentralen, DNT Ringerike og Ringerike kulturskole. Hønefoss videregående skole, Hønefoss Lyd og Ringerikes Blad streamer arrangementet.

    Følg Digital aktivitetsfest på Facebook

    Løft blikket på Gleden aktivitetssenter 

    Å stille hverandre spørsmål og dele våre historier med hverandre kan bidra til å skape nærvær, gjenkjennelse, forståelse, tillit, respekt og tilhørighet.

    Hva: Orientering med ettertanke og servering.

    Det blir en kort orienteringsrunde med spørsmål som setter i gang mimring og reflektering.

    For hvem: Brukere av Gleden aktivitetssenter.

    Når: Torsdag 13. oktober kl 10.30 -13.00. 

    Arrangør: Gleden aktivitetssenter i samarbeid med Ringerike Frivilligsentral.

    Løft blikket - se utstillingen "Hvis klær kunne fortelle"

    Utstillingene «Hvis klær kunne fortelle 1 og 2» er en dokumentasjon om vold og overgrep mot barn. Gjennom klær, dukker, bøker og andre gjenstander som har tilhørt små utsatte barn fortelles historier om lengsel etter beskyttelse. Alt som fortelles er sant og bringer tilskuerne så nær utsatte som det er mulig. Utstillingene har vandret Norge rundt siden 2012. I forbindelse med 10 – årsjubileet for utstillingen «Hvis klær kunne fortelle» har vi fått begge utstillingene hit til Hønefoss. 

    Hvis klær kunne fortelle

    Utstillingen åpner torsdag 13. oktober kl. 12.00 for inviterte gjester. Utstilligen er åpen for alle fra kl. 14. Utstillingen står til og med onsdag 19. oktober. 

    Åpningstider: 

    Mandag - fredag kr. 12.00-18.00

    Lørdag 15. oktober: kl. 12.00-15.00

    Hvor: I Sentrumskvartalet, 1. etasje. 

    Ansatte i Ringerike har fagdag med tema "Vold i nære relasjoner" fredag 14. oktober.  Foredrag ved Marius Bråtelund.

    Løft blikket - finn en ny venn

    Bli med på grillfest på Petersøya. Finn en ny venn eller få den gode samtalen rundt grillen.

    Det bli pølser på grillen, aktiviteter og leker. Du får også tips og informasjon om ulike tilbud og steder man kan finne sitt nettverk. 

    Synes du det er skummelt å møte opp alene? Eller du har noen spørsmål? Ring oss eller send en sms til oss på til 903 67 861. Da kan vi lage en avtale om å møte deg på forhånd. 

    Håper vi sees!

    For hvem: Åpent for alle

    Når: torsdag 13. oktober kl 15.00 - 17.00.

    Hvor: på Petersøya  

    Arrangør:   Avdeling for psykisk helse og rus 

    Løft blikket - kraften til å bære pårørenderollen

    Er du pårørende til noen? Ønsker du mer kunnskap om hvordan du kan ta vare på egne behov?

    Hva: Foredrag om belastninger ved å stå i pårørenderollen

    Spesialvernepleier Marte Moseng gir oss kunnskap om hvordan vi kan ta vare på oss selv når vi står i belastende situasjoner.

    Hvem er pårørende? Det er du som er bekymret for noen du er glad i, alle som er glad i noen som er fysisk syke, strever med psykisk lidelse, er rusavhengig eller bor på institusjon

    Vi starter med musikalsk innslag og servering av gløgg rundt bålpannen utenfor ByLab.

    Etter foredraget er det mulighet for å mingle, samtale, reflektere, dele historier og erfaringer

    For hvem: Åpent for alle, men lagt til rette for deg som er pårørende eller som er bekymret for noen du er glad i

    Når: Fredag 14. oktober kl 13.00

    Hvor: ByLab Hønefoss, Fossveien 1

    Arrangør: Helse og omsorg, Frivilligsentralen og kulturavdelingen

    Løft blikket med Fossen Friluft

    Vi rappellerer gangbrua ved Glatved og blir tatt imot i båten til Ringerike Røde Kors. Bli med og kjenn på spenningen!

    Hva: Rappelering ned gangbrua ved Glatved

    Når: Fredag 14. oktober kl. 15.00-17.00

    For hvem: Ungdom i Ringerike

    Hvor: Fossen friluft har stand på gangveien nedenfor Gledeshuset. 

    Rappellering med Fossen Friluft

    Se opp for flere " Løft blikket - arrangementer"

    Det er mange som ønsker å markere dagen på en eller annen måte. Om du selv har lyst til å følge opp er det bare å starte nå. Hva med å invitere på en gåtur, delta sammen med digital aktivitetsfest, eller bare ta opp telefonen og følge opp!

    Flere løft blikket - arrangementer

    • På Universitetet i Sør-Øst Norge, campus Ringerike er det eget opplegg for studentene.
    • Konsert på Villa'n. Lukket arrangement.
    • Fontenehuset Hønefoss og Psykisk helse og rus i kommunen besøker og snakker med innsatte på Ringerike. Lukket arrangement.

     

    Rask psykisk helsehjelp (RPH)

    Er du trist eller nedstemt? Kjenner du deg engstelig, stresset eller nervøs? Eller har du begynnende rusutfordringer eller søvnproblemer?  Hvis du synes dette er vanskelig å håndtere kan vi i RPH kanskje hjelpe deg!

    Vi tilbyr kurs, veiledet selvhjelp over nett (se assistertselvhjelp.no) og i noen tilfeller individuelle samtaler.

    Rask psykisk helsehjelp

    Helsestasjon for ungdom - vi er her for deg!

    Ønsker du hjelp med spørsmål rundt fysisk, psykisk eller seksuell helse?

    Helsestasjon for ungdom (HFU) er et gratis tilbud til ungdom mellom 13 og 23 år. Hos oss treffer du helsesykepleier, lege og jordmor.

    Vi har åpent mandager og torsdager mellom kl. 14.00-17.30.

    Vi er her for deg!

    Helsestasjon for ungdom

    Følg oss på Instagram  eller  Facebook

    Verdensdagen for psykisk helse nasjonalt

    10. oktober er en dagen da vi sammen vil øke bevisstheten om psykisk helse i hele verden. Psykisk helse og lidelser er fortsatt tabu i mange land.

    Mental Helse har siden 2002 koordinert arbeidet med Verdensdagen i Norge på oppdrag fra Helsedirektoratet. Dagen skal øke kunnskap og åpenhet om psykisk helse, og fremme gode levevaner. Målet er å gjøre det like lett å snakke om vår psykiske helse som vår fysiske.

    Vi har alle en psykisk helse, og den må vi ivareta.

    Verdensdagen for psykisk helse nasjonalt

    Verdensdagen for psykisk helse Løft blikket

    Siste endret: 12.10.2022

    Fant du det du lette etter?

    Takk for din tilbakemelding

    Hva forsøkte du å finne?