Fem viktige samtaler med eldre foreldre

Ikke utsett den vanskelige samtalen

Mange familier utsetter de vanskelige samtalene om helse, omsorg og framtid. Likevel kan det å ta disse samtalene i tide bidra til trygghet, bedre samarbeid og riktigere hjelp når det trengs. 

I Ringerike kommune finnes det mange tjenester som kan støtte både eldre og pårørende. Ved å snakke sammen i forkant, står dere bedre rustet dersom noe skulle skje. 

1. Hvordan fungerer hverdagen?

For helse- og omsorgstjenestene er det viktig å vite hvordan en person har det i det daglige – ikke bare i en akutt situasjon. 

Snakk sammen om: 

• Daglige rutiner 
• Bevegelse og balanse 
• Hukommelse og oversikt 
• Oppgaver som har blitt mer krevende 

Du kan for eksempel si: «Jeg ønsker å forstå hvordan du har det, slik at jeg kan hjelpe deg hvis det blir nødvendig.» 

I Ringerike har vi mange lavterskel tilbud til eldre, både for å forebygge bevegelses- og balanseproblemer og for å opprettholde sosial kontakt. Tilbudene er både i frivillig og offentlig regi. Du kan lese mer om dette i vår informasjonsbrosjyre for seniorer.  

2. Oversikt over helse og medisiner 

Det er nyttig å ha oversikt over: 

• Medisiner og kosttilskudd 
• Allergier 
• Tidligere sykdommer og operasjoner 
• Fastlege og andre behandlere 

For pårørende kan dette være avgjørende informasjon dersom noe skjer. I en akutt situasjon må helsepersonell ta raske beslutninger, og da kan riktig informasjon bidra til trygg og riktig behandling. 

Mye av denne informasjonen finnes på Helsenorge, der man blant annet kan se resepter og kontakt med helsetjenester. 

Det er mulig å gi pårørende tilgang (fullmakt) via Helsenorge, men dette er frivillig. Noen ønsker å dele, andre ikke. Det er derfor viktig å snakke sammen om hva som føles riktig. 

I Ringerike kommune har vi et Bruker- og pårørendesenter som kan hjelpe deg å navigere i tjenestene, i tillegg kan du få informasjon og råd om frivillige organisasjoner og bruker- og pasientorganisasjoner.  

3. Hva er viktig for deg?

I møte med sykdom og behandling må det ofte tas valg. Da er det viktig å vite hva den det gjelder selv ønsker. 

Snakk om: 

• Hva som gir livskvalitet 
• Bekymringer og ønsker 
• Hvor mye behandling man ønsker 
• Ønsker for livets siste fase 

Dette gir et godt grunnlag for både pårørende og helsepersonell. Dette kan også gjøres som en felles aktivitet, for eksempel sette av tid under en familiesamling og la alle dele hva som betyr mest for dem.  

Ringerike kommune jobber også med å fremme livskvalitet og mestring i hverdagen. Å snakke om hva som gir livskvalitet handler ofte om de små tingene i hverdagen. I den korte filmen Hverdagsgledens 5 om dagen kan du bli kjent med enkle grep som kan bidra til økt trivsel og livskvalitet, også når livet byr på endringer. 

Vi har også tilbud om aktiviteter og kurs gjennom Frisklivssentralen og Rask psykisk helsehjelp (RPH). 

4. Bolig og tilrettelegging 

En vanlig grunn til at folk havner på sykehus eller institusjon, er at det er et misforhold mellom funksjonsnivå og hjemmemiljø. Mange fall og helseproblemer kan forebygges med enkle tiltak i hjemmet. 

Snakk om: 

• Tilpasninger i boligen (lys, håndtak, fjerne tepper) 
• Hjelpemidler og velferdsteknologi 
• Mulighet for hjelp i hjemmet 
• Ønsker for framtidig bosituasjon 

Tenk gjennom både uteområder, atkomst og boligens ulike rom. Hva er dagens situasjon og hva er behovet for endringer nå og framover? Se tips og råd på planleggelitt.no 

I Ringerike har vi forskjellig hjelpemidler og velferdsteknologi som kan benyttes for økt trygghet i hjemmet, se mer informasjon om hjelpemidler, velferdsteknologi og Hva kan hjelpe.no 

5. Hvem skal ta beslutninger? 

Hvis en person ikke kan ta egne valg, må noen andre gjøre det. 
Hvis det er uklart hvem som har ansvar, kan behandlingen forsinkes og ønsker gå tapt.

Derfor bør voksne barn spørre tydelig hvem som skal ta medisinske beslutninger, og sørge for at alle vet det. 

Avklar derfor: 

• Hvem som skal ta beslutninger på vegne av den eldre 
• Om det finnes fullmakt eller andre ordninger 
• At familien er informert 

En fremtidsfullmakt sikrer interessene dine den dagen du ikke lenger er i stand til det selv. Dette kan bidra til å unngå usikkerhet og konflikter. Les mer om fremtidsfullmakt. 

Trenger du råd eller hjelp? 

Ringerike kommune har flere tjenester som kan veilede deg: 

Bruker- og pårørendesenteret

Telefon: 480 46 070
Åpningstid: mandag–fredag
Klokka: 10-12
Bruker-og pårørendesenteret nettside.

Tildelingskontoret for helse- og omsorgstjenester

Telefon: 409 00 139 
Klokka: 11-14 
Tildelingskontoret nettside

Servicetorget

Servicetorget kan gi deg veiledning og hjelp videre i Ringerike kommune.
Telefon: 32 11 74 00
Åpningstid: Mandag - fredag 
Klokka: 09-15
E-post:  servicetorget@ringerike.kommune.no Besøksadresse: Rådhuset, Osloveien 1, Hønefoss